We zouden kunnen zeggen dat de functie van de hersenen, als onderdeel van het centrale zenuwstelsel (CZS), is om de meeste functies van lichaam en geest te reguleren. Dit omvat alles van vitale functies zoals ademhaling of hartslag, tot meer basisfuncties zoals slaap, honger of seksuele instincten, tot hogere functies zoals denken, herinneren of spreken.
In de delen van de hersenen wordt geanalyseerd hoe de fundamentele vitale functies worden gemeten door de oudste hersenstructuren, namelijk die in de achterhersenen (spinal bulb, uitstulping, cerebellum) en middenhersenen.
- In ruil daarvoor worden hogere hersenfuncties zoals redeneren, geheugen en aandacht gecontroleerd door de hemisferen en hersenkwabben die deel uitmaken van de cortex.
- Correcte stimulatie kan de toestand van verschillende cognitieve vaardigheden helpen verbeteren (Finisguerra et al., 2019).
Wat zijn de cognitieve functies?
Cognitieve functies zijn mentale processen die ons in staat stellen om informatie uit de omgeving te ontvangen, selecteren, opslaan, verwerken, verwerken en ophalen. Dit stelt ons in staat om de wereld om ons heen te begrijpen en ermee om te gaan.
In de loop van een enkele dag gebruiken we continu onze hersenfuncties. Wil je zelf een goed ontbijt maken? Wil je een boek lezen? Rijd jij? Heb je een inspirerend gesprek met je vrienden?
Wat zijn de cognitieve functies?
Wanneer we het hebben over hogere cognitieve functies, verwijzen we vaak naar cognitieve vaardigheden die we nodig hebben om de wereld te begrijpen en ermee om te gaan. Hoewel soms bestudeerd als afzonderlijke entiteiten, moeten we er rekening mee houden dat de cognitieve functies met elkaar samenhangen en elkaar soms overlappen. Laten we eens kijken wat de belangrijkste cognitieve functies zijn:
GERICHTE AANDACHT: Het gaat om alert zijn. Het vermogen om op een stimulus te reageren.
DUURZAME AANDACHT: Het is het vermogen om de aandacht vast te houden gedurende een periode van minimaal 3 minuten. Het wordt vaker “concentratie” genoemd. Als we een boek lezen, zijn we gefocust.
SELECTIEVE AANDACHT: Het is het vermogen dat ons in staat stelt om een remmende taak van omgevingsafleiding zoals achtergrondlawaai onder controle te houden. Als we het vorige voorbeeld voortzetten, stelt selectieve aandacht ons in staat om het boek te lezen, zelfs wanneer we naar muziek luisteren of de wasmachine beginnen te laten draaien.
AFWISSELENDE AANDACHT: Het is de mentale flexibiliteit die ons in staat stelt om onze aandacht zonder problemen van de ene taak naar de andere te verplaatsen. Als we bijvoorbeeld een nummer lezen en spelen dat we leuk vinden, kunnen we stoppen met lezen en een moment beginnen we te zingen of naar dat nummer te luisteren, maar al snel kunnen we weer verder gaan met lezen waar we gebleven waren.